يوضح الباحثون أن التفكير الإيجابي البحت قد يكون مضر أكثر منه فائدة، وأن التفكير الإيجابي وإن كان يخفف الضغط فإنه لايساعد على تحقيق الهدف أو الوصول إليه.
العلماء ينصحون في حالة واجهت مشكلة أو كنت تفكر في إنهاء مشروع ما بأن تبدأ بالتفكير الإيجابي وتتخيل شعورك حين تنجح وبعد ذلك تبدأ في التحول إلى التفكير الواقعي وتفكر في المصاعب التي ستواجهك بحيث تخلق توازناً بين الحلم والواقع.
