التصنيف: عام

حلقة جديدة مع رؤوف شبايك أحد أقدم المدونين العرب وصناع المحتوى، أتمنى لكم إستماعاً طيباً والمعذرة على جودة الصوت من طرف رؤوف فلم يكن بالأمر حيلة.

أحدث حلقة من بودكاست كلام مع صاحب موقع أندرويد تايم، محمد الحضراني.

تحدثت في هذه الحلقة مع عمار عن مشروع حروب الصحراء وسبب إيقافه للتطوير ومالذي إستفاده من هذه التجربة، كما أننا تحدثنا عن مشروعه القادم والذي سيكون أصغر من حروب الصحراء وعرجنا على موضوع دعم مطوري الألعاب والشاورما.

سأحاول أن ألتزم بحلقة واحدة شهرياً قدر الإمكان في الوقت الحالي وأدرس طرقاً للحصول على دعم المستمعين بدل الذهاب والبحث عن معلنين للبودكاست خصوصاً أن سوق الإعلانات مقرف وأكره التعامل معه.

هذه النشرة الأسبوعية جميلة وتحتوي على العديد من المقالات عن الكثير من تقنيات تطوير الويب المختلفة.

ينصح الكثير من المدربين والمهتمين بالصحة بالسير 10,000 خطوة يومياً من أجل المحافظة على الصحة واللياقة والكثير منا كان يظن أن هذا الرقم جاء نتيجة أبحاث طبية أو شيء من هذا القبيل ولكن الحقيقة هي أن الرقم جاء من شركة إلكترونيات يابانية في ستينات القرن الماضي.

حين أقيمت الأولمبياد (أو الأولمبيات) في طوكيو في 1964 قامت شركة يابانية (للأسف المصدر لايذكر إسمها) بصنع جهاز يعد الخطوات بإسم “مان-بو-كاي” والتي تترجم إلى “عداد العشرة آلاف خطوة” من أجل الترويج للمشي والرياضة في اليابان وسبب إختيار الشركة لهذا الرقم هو لأنه يبدو كبيراً وتحقيقه يتطلب بعض الجهد يجعل الناس تحس بالإنجاز، ولكن ومنذ ذلك الوقت بدأت أسطورة العشرة آلاف خطوة في الإنتشار تدريجياً حول العالم.

يظن الكثير من الناس أن المشي 10,000 خطوة يومياً هو أمر كافي للحفاظ على الصحة ولكن الأمر يتطلب الكثير من الأمور الأخرى مثل الأكل الصحي وغيرها من الأمور لتكون في صحة ممتازة ولاتظن أن المشي الكثير يعني أنك تستطيع أكل ماتريده.

http://nymag.com/scienceofus/2015/06/how-many-steps-a-day-really-walk.html

قمت بالبحث عن نسخة PDF من مخطط تنظيم الأمور الذي يقترحه ديفيد ألين في في كتاب Getting Things Done والذي سيساعدك على فهم فكرة GTD الموجودة في الكتاب.

هذا المخطط لايعتبر بديل لقراءة الكتاب بل يساعد على توضيح الأمور ومالذي يقصده الكاتب بترتيب وتنظيم المهام وكيفية التعامل معها.

رابط المخطط